Ludmilla Lio Coaching

Coaching 100% personnalisé à distance avec suivi

Tu n’es pas de la région Grand-Est, mais souhaites faire appel à mes services de coach sportif de chez toi ? Le coaching 100% personnalisé à distance avec suivi est fait pour toi !

Un programme de sport à distance, mais pour qui ?

Tu habites hors de Strasbourg ou souhaites effectuer un programme de sport personnalisé seule chez toi ou en salle de sport, tout en étant suivi par un professionnel ? Cette option est faite pour toi !

En plus de coacher à domicile, en extérieur, en salle de sport ou au Cellar Studio, je propose également du coaching 100% personnalisé à distance sur 2, 3 ou 6 mois.

Pour t’aider à mieux comprendre le fonctionnement de mes coachings à distance, tu trouveras ci-après quelques précisions concernant cette option.

Comment ça marche ?

L’aventure commence d’abord par un bilan complet sous forme de questionnaire que j’effectuerai suite à ta commande. Grâce à cette phase, je pourrais faire ta connaissance. Je serais également à même de déterminer ta forme physique actuelle et ton objectif afin d’être en mesure de te concocter un programme 100% personnalisé.

Une fois ton programme établi, tu le recevras par mail… et c’est parti pour ta transformation !

Coaching à distance

Pas encore convaincu ? Découvre pourquoi tu devrais choisir mon programme de coaching à distance !

Je te propose un programme 100% personnalisé, adapté à tes envies, tes objectifs et ta forme actuelle. Mon tarif inclut aussi l’ajustement du programme en fonction de si tu souhaites faire ton programme chez toi, en salle de sport ou les deux

Dans une optique d’évolution et de progression, je m’engage à te fournir un nouveau programme tous les mois.

En plus de te procurer un programme entièrement personnalisé, je continue à suivre tes progressions pendant toute la durée de ta transformation. En effet, je viens prendre de tes nouvelles à chaque fin de semaine pour m’assurer que tes entraînements se passent correctement. Je reste également disponible sur Instagram ou WhatsApp pour toutes questions ou si tu as besoin de motivation. Par ailleurs, je mettrai des outils de suivi à ta disposition pour t’aider à mesurer ta progression et ainsi rester motivé.

Pour m’assurer que tu réalises correctement les exercices proposés dans ton programme, je te fournirai des vidéos explicatives de chaque exercice. En plus de ces vidéos, tu pourras aussi accéder à une vidéo d’échauffement et d’étirement en temps réel.