Ludmilla Lio Coaching

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Le Cellar Studio est une salle de sport innovante à taille humaine basé à Hoerdt et spécialisé dans la remise en forme individualisé et les cours collectifs en small groupe. En créant ce studio de coaching, mon but est d’aller à l’encontre des salles de fitness toujours plus grandes d’aujourd’hui et de se concentrer sur une chose essentielle à mon sens : le contact humain.

Ne fait plus comme tout le monde et change tes habitudes d’entraînement !
Fini les grandes salles remplies de monde et les cours collectifs plein ou tu te retrouves tout derrière à ne rien voir ! Au Cellar Studio, les cours proposés sont réalisés en petit groupe ( 6 personnes par cours au maximum ), afin que tu puisses bénéficier d’un coaching personnalisé optimum.

Je serai donc à 100% avec vous pour vous aider à vous dépasser et vous obtiendrez par conséquent des résultats beaucoup plus rapidement.

N’attends plus, réserve ta place sur l’application DECIPLUS et viens transpirer et te dépasser avec nous !

Pourquoi choisir le Cellar ?
Spécificité n°1 Cellar Studio
Coachings personnalisés

Tu pourras te faire coacher seul, en couple ou entre amis afin d’atteindre tes objectifs

Spécificité n°2 Cellar Studio
Cours innovants

Tu pourras participer à des cours collectifs, de HIIT, de cross training, de renforcement musculaire, de stretching.

Spécificité n°3 Cellar Studio
Attention & écoute

Je serais à l’écoute de chacun d’entre vous et pourrais prendre le temps nécessaire pour vous motiver, vous corriger, ou vous aiguiller.

– Un vrai coaching privé mais avec l’émulation des cours collectifs !

Les tarifs

L’innovation ne s’arrête pas au cours collectif, le Cellar Studio c’est tout un concept et nous allons te l’expliquer en quelques points !

Pas d’engagement à l’année

Ton abonnement se renouvelle tous les mois, et tu pourras l'arrêter à tout moment.

Un tarif unique

Que tu viennes 2 fois, 3 fois ou même plus dans la semaine, tu paieras le même montant ! Avec ce tarif unique, tu pourras accéder à tous les cours de la semaine sans limite.

Facilité d'organisation

Grâce à l'application intuitive, Déciplus, en téléchargement gratuit sur smartphone, gère ton compte et ton abonnement en un clic ! Tu pourras t'inscrire et te désinscrire à tout moment

Partage l’expérience Cellar Studio

Entraîne-toi avec un proche gratuitement une fois par mois !

À la carte
Tu n’es pas sûre et souhaites tester l’expérience Cellar Studio ? Tu peux aussi venir à la séance et/ou prendre un carnet de séance valable 1 an.
 
10 séances

120€

soit 12€/séance

 
La séance

15€

 

Les cours

C’est le moment ! Change tes habitudes et opte pour une salle de sport innovante qui propose des cours collectifs hors du commun ! Sans plus attendre, je te propose de découvrir le fonctionnement du studio.

Le studio est une petite salle qui accueille jusqu’à 6 personnes par cours maximum. Grâce à cela, nous sommes en mesure de te proposer des cours efficaces à 100% qui t’aideront à atteindre tes objectifs en toute sécurité. Tu vas apprendre ou réapprendre les positions de base, les fondations des mouvements afin de pouvoir évoluer encore plus dans ta pratique.

Les cours proposés sont très simples dans la forme. Pas de chorégraphies, pas de fitness en musique, pas de miroir, pas de coach dans la démonstration, simplement du renforcement musculaire en circuit ou en ateliers, des hitt, des cours cardio, du cross training en solo et/ou en team. La ligne directrice étant la santé et l’intégrité physique, les cours auront toujours comme ligne directrice les mouvements fonctionnels.

Le tout relevé par un esprit de famille, de convivialité, d’entraide et de bienveillance accompagné par un coach qui est là pour te driver, t’encourager et te faire sortir de ta zone de confort.

Le mélange parfait pour un nouveau concept déjà adopté par des dizaines de sportifs.

Pour être parmi les premiers à être informé des dernières actualités du Cellar Studio, inscris-toi à ma newsletter.

Planning des cours

Prêt(e) à te surpasser ? Découvre le planning des cours proposés au Cellar Studio.

Pour garder la surprise concernant le contenu de chaque séance, je mets à ta disposition le thème de chaque séance. Un renforcement musculaire pourra par exemple être un entraînement bas du corps, haut du corps ou même full body, à réaliser en circuit, en atelier, etc. Un cross training pourra être ciblé renfo ou cardio avec l’apprentissage de nouvelles techniques par exemple. Une séance cardio pourra être un hiit, un circuit en extérieur, etc

Tu souhaites en savoir davantage sur les cours proposés ? N’hésite pas à me contacter pour qu’on en discute !

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Events for 2 juillet

Comment réserver ?

Tu souhaites réserver facilement tes cours ? We got you !
Avec l’application Déciplus, tu peux réserver rapidement tes créneaux et régler tes cours en un seul clic ! Pour se faire, suis nos indications !

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Utilise le code du centre : le-cellar-studio
Spécificité n°4 Cellar Studio
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Choisis la formule qui te convient, et à toi les réservations !

En attendant, découvre ton futur studio, en quelques photos...

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