Que vas-tu trouver dans ce programme d’entraînement personnalisé avec suivi à distance ?
- Un bilan complet sous forme de questionnaire afin que je puisse adapter au mieux ton programme.
- Un programme d’entraînement personnalisé qui respecte tes envies, tes objectifs et tes contraintes logistiques sur 2, 3 ou 6 mois.
- Une écoute quotidienne via les applications Instagram ou Whatsapp.
- Une prise de contact de ma part à la fin de chaque semaine pour m’assurer que tout est OK pour toi.
- Un programme personnalisé avec suivi à distance qui peut se faire en salle, à la maison ou les deux, suivant tes demandes.
- Des exercices expliqués en vidéos privées.
- Une vidéo d’échauffement en temps réel.
- Une vidéo d’étirement en temps réel.
- Un bilan complet à la fin de chaque mois avant de débuter ton nouveau programme.
- Un nouveau programme tous les mois dans une optique d’évolution et de progression.
- Des outils pour t’aider à suivre ton évolution.
- À tout moment, un petit message de motivation.
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