Ludmilla Lio Coaching

Programme d’entraînement personnalisé avec suivi à distance

À partir de 155,00 

Change de vie en seulement quelques mois grâce à mon programme personnalisé avec un suivi à distance


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UGS : ND Catégorie :

Que vas-tu trouver dans ce programme d’entraînement personnalisé avec suivi à distance ?

  • Un bilan complet sous forme de questionnaire afin que je puisse adapter au mieux ton programme.
  • Un programme d’entraînement personnalisé qui respecte tes envies, tes objectifs et tes contraintes logistiques sur 2, 3 ou 6 mois.
  • Une écoute quotidienne via les applications Instagram ou Whatsapp.
  • Une prise de contact de ma part à la fin de chaque semaine pour m’assurer que tout est OK pour toi.
  • Un programme personnalisé avec suivi à distance qui peut se faire en salle, à la maison ou les deux, suivant tes demandes.
  • Des exercices expliqués en vidéos privées.
  • Une vidéo d’échauffement en temps réel.
  • Une vidéo d’étirement en temps réel.
  • Un bilan complet à la fin de chaque mois avant de débuter ton nouveau programme.
  • Un nouveau programme tous les mois dans une optique d’évolution et de progression.
  • Des outils pour t’aider à suivre ton évolution.
  • À tout moment, un petit message de motivation.
Durée du programme

2 mois, 3 mois, 6 mois

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